وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا

وصفات تخسيس و انقاص الوزن بسرعة طبيعيا







مع الزيادة الكبيرة في الوزن فإن
الجسم يفقد رشاقته للقيام بالأعمال
 اليومية ، ونتيجة لذلك فإن استخدام
 الأدوية ليس بالصورة الصحيحة للجسم
بعكس الوصفات الطبيعية التي تعمل على
 حرق الدهون و إنقاص الوزن بفاعلية
، وبالتالي فإن كثير من الوصفات
تعمل على تخسيس الجسم وتؤدي نتائج مذهلة 
، ومن بين وصفات تخسيس الوزن بسرعة نجد :

وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة

وصفة الخل والعسل لتخسيس الوزن بسرعة 


من أهم وصفات تخسيس الوزن وحرق الدهون 
، وفيها يتم اللجوء للخل والعسل
الأبيض ، وتكون طريقتها بخلط ملعقة
 صغيرة من العسل الأبيض مع خل لتفاح
وتضيفي إليهم كوب من الماء الفاتر ،
 وقومي بشرب هذه الوصفة قبل كل وجبة
. سوف تساعدك كثيرا على تخسيس وزن
و أيضا يمكنك إضافة هذه الوصفة الى رجيم تخسيس البطن بسرعة.


وصفة الماء والليمون الحامض لإنقاص الوزن بسرعة



وصفة الماء والليمون الحامض لإنقاص الوزن بسرعة :


تُعتبر وصفة الماء والليمون ذات
المفعول السحري للتخلص من الوزن
الزائد في الجسم ، حيث يتم تحضير
هذه الوصفة بأخذ كوبين من الماء مع
كوب من عصير الليمون الحامض ، ويتم
 شرب المزيج بعد الاستيقاظ من النوم
مباشرة بحيث يكون أول شئ يدخل المعدة
 صباحاً ، حيث ستعمل على حرق الدهون
والإحساس بشهية ليست كبيرة على الأكل .

وصفة البقدونس والثوم الافضل لتخسيس الوزن بسرعة



وصفة البقدونس والثوم :


قومي بغلي 3 أكواب من الماء وأضيفي
 إليهم 3 فصوص من الثوم ، ثم أضيي
 البقدونس بالكمية المرغوب فيها ،
 وأتركي المزيج لمدة نصف ساعة
وقومي بتصفيته وشربه قبل الوجبات الرئيسية مباشرة .

وصفة الزنجبيل والنعناع


وصفة الزنجبيل والنعناع :


قومي بإحضار الزنجبيل وتقطيعه
لمربعات صغيرة وضعيها في الماء
الساخن وأضيفي أوراق النعناع بالكمية
 المرغوبة ، واتركي الخليط يغلي
 على النار لمدة نصف ساعة ، واتركي
 المزيح يبرد وقومي بتصفيته 
وشربه مباشرة قبل وجبات اليوم .

الثوم والكمون


وصفة الثوم والكمون :


أحضري إناء وأملئيه بكوبين من الماء
 ، وأضيفي 10 فصوص من الثوم المقشر
وملعقة كبيرة من الكمون المطحون ،
 ثم أغلي المزيج لمدة ربع ساعة على
 النار وقومي بتركه حتى يبرد ، ثم
 أضربيه في الخلاط للحصول على خليط
متجانس ، واحرصي على شرب كوب منه
 كل صباح فور الاستيقاظ من النوم .

وصفة الكمون والقرفة


وصفة الكمون والقرفة :



أحضري 3 ملاعق كبيرة من مسحوق الكمون
 وأضيفي إليهم ملعقة كبيرة من القرفة
ونصف ليمونة مقطعة شرائح ، وضعي
المكونات في كوب من الماء المغلي
واتريكها لمدة نصف ساعة واتركيها تبرد
 ، ثم يُصفى الخليط ويتم شربة قبل الوجبات الثلاث يومياً .

النعناع و الخيار

وصفة النعناع والخيار :


يتم عمل هذه الوصفة باستخدام الخلاط
، حيث يتم خلط حبة خيار و6 ورقات
من النعناع الطازج مع عصير ليمونة
 كاملة وبإضافة نصف كوب من الماء ،
 وبعد الحصول على المزيج يتم شرب
كوب من الوصفة صباحاً عند الاستيقاظ
من النوم ، وبالانتظام على هذه
الوصفة فإنها فعالة للتخلص من الوزن الزائد .


وصفة المريمية


وصفة المريمية :


أحضري كوب من الماء المغلي ويضاف
إليه ملعقة كبيرة من المريمية ،
يتم تركها على النار لمدة ربع ساعة
 للحصول على مزيج قوي ، حيث يتم شرب
 كوب منها مساءً قبل النوم مباشرة
ويفضل أن تكون بديلاً لوجبة العشاء كاملة .

خل التفاح لتخسيس الوزن


خل التفاح للتخسيس السريع :


يتم استخدام خل التفاح في جميع
الوجبات ويضاف إلى السلطات لما 
لديه قدره كبيرة على حرق الدهون .


Share on Google Plus

About وصفات منقولة وناجحة

This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.